De acuerdo con la real academia de la lengua una pérdida es la carencia o privación de lo que se poseía.
Sabias que en el transcurso de la vida vamos teniendo pérdidas significativas..
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Sentir tranquilidad y ese efecto de paz interior que permite cada día esa sensación de libertad de saber que todo fluye y que a pesar de las adversidades que se pueden llegar a presentar, aún se cuenta con la energía para continuar.
La arteterapia es una técnica que facilita el desarrollo personal, el autoconocimiento y por supuesto el reconectar con las emociones.
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Así como lo lees.. No tiene género y mucho menos edad.
Violencia.."eso no me toca a mi", pues genial si no es tú caso, pero te has puesto a pensar.. quizás alguna persona de tu círculo familiar, social, laboral, puede estar afrontando una situación de violencia.
Según la Organización Mundial de la Salud, define como violencia "el uso deliberdado de la fuerza o el poder, ya sea en grado de amenaza o efectivo, contra uno mismo, otra persona, o un grupo o comunidad, que cause o tenga muchas probabilidades de causar lesiones, muerte, daños psicolóogicos, trastornos del desarrollo o privaciones"
Existen diferentes formas de presentarse. Ya sea de forma física, psicológica, emocional, sexual, económica, social y ahora con el uso de las redes sociales también se puede presentar a través de los canales digitales.
Sé que no estoy escribiendo en este momento de algo que no se pueda encontrar en internet, es más mi invitación es para continuar explorando el tema, pues existen muchas páginas que abordan el tema de manera explicita y profunda.
Aquí mi objetivo al escribir esta pequeña narrativa es que sólo pretendo apuntar algunos matices que considero útiles, asi como acercarse a una reflexión que posibilite continuar indagando sobre ya que movida por casos reales y a pesar que circula información accesible sobre estos temas, a veces nos quedamos cortos y simplemente paralizados si se llega a presentar un hecho de violencia y no se sabe como reaccionar, y lo que puede llegar a complicar la situación es cuando la agresión se presenta cuando resides en otro país al que un día llegaste ya sea por lo que en un momento llamaste "amor", o por trabajo o estudio o los motivos que sean, te encuentras en un lugar en donde hasta el idioma tuviste que aprender o estas en proceso de aprendizaje.
Pues bien, seguramente lo primero que se te puede ocurrir es, "regreso a mi casa o país de origen", alistar equipaje y regresar.. claro esta permitido, pero sabes.. antes de hacerlo lo primero que debes hacer es DENUNCIAR el hecho ante las autoridades competentes, no salgas del país antes de dejar un registro oficial, si no conoces las entidades oficiales en el país que te acogió, o si temes porque consideras que no dominas el idioma, lo que debes hacer es inmediatamente comunícate con la policía y ellos serán encargados de contactar el organismo correspondiente para establecer la denuncia. Igualmente comunícate con la embajada de tú país de origen, "recuerda que en todas las embajadas siempre hablan el idioma nativo", así que no temas y manifiesta lo ocurrido.
Sin embargo, si la situación no te dió tiempo de denunciar y regresaste a tu país, tan pronto como te sea posible, denuncia el hecho en las embajadas correspondientes.
Aunque no lo creas. siempre tendrás manos amigas que estarán dispuestas a ayudarte, deja a un lado el orgullo, pensamientos como "el que dirán de mi si.. ". que vergüenza si se enteran que..", nada. aquí quien importa eres TU.
A continuación me permito dejar información de las entidades que te pueden ayudar si te encuentras en Austria.
"Notruf für Opfer" - Primeros auxilios legales: 0800 112 112
www.oerak.or.at
Die Frauenhelpline: 800 222 555
Línea de ayuda para mujeres, aquí ofrecen información en tu idioma nativo, pues cuentan con traductores en muchos idiomas, además te orientan sobre el centro especializado más cercano.
Gewahlinfo.at Información sobre violencia infantil, juvenil, mujeres, hombres, ancianos. Cuentan con ayuda legal y psicológica.
Policía: 133. Ellos al recibir tu llamada informan al centro de protección contra la
violencia. (ITS)
Igualmente existirá alguna persona de tu entorno que te acompañará, si necesitas ayuda con el idioma. lo importante es dejar registrado el hecho, para que en el futuro no tengas problemas de índole legal y es importante iniciar un proceso de sanación psicológica, por lo que se recomienda también contactar con tu seguridad social, quienes te indicarán los servicios que ofrecen.
Así que ánimo, los tiempos van cambiando y todo tiene solución.
Psi. Luz Cárdenas Lara
