Puede ser una broma, es verdad.. pero aún así, por eso se llama tiempo libre. Etimologicamente tiempo libre proviene del latín: tempus y líber. Para entender el concepto de tiempo libre, nos remontamos a la antigua Grecia donde los filósofos destinaban espacios de reflexión sobre temas de su interés como las ciencias, politica, astronomía e inclusive sobre la vida.
Por otro lado, fue la civilización romana una gran cultivadora del tiempo libre, aquí al igual que con los filósofos griegos, los intelectuales romanos utilizaban su tiempo para meditar, mientras las personas del común en sus horas no laborales se divertían con grandes espectáculos, o simplemente descansando.
El concepto y la acción se solidifica y da mayor relevancia en la revolución industrial, donde los trabajadores hacen manifestaciones por las duras jornadas laborales, donde uno de los objetivos era hacer valer ocho horas laborales, ocho horas de ocio y ocho horas de descanso
Gracias a ésto, se dió origen a lo estipulado en el artículo 24 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos: “ Toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre, a una limitación razonable de la duración del trabajo y a vacaciones periódicas pagadas”
Según la Organización Mundial de la Salud considera el tiempo de ocio algo esencial para el correcto desarrollo del ser humano. Básico para su equilibrio psíquico y social. Incluso se ha llegado a demostrar que el correcto disfrute de ese tiempo previene enfermedades, aumenta la creatividad y proporciona una mejor calidad de vida.
En el ámbito cotidiano, se denomina el tiempo libre al periodo de tiempo que dedica la persona a realizar actividades que no forman parte del trabajo remunerado ni tareas domésticas esenciales, sino aquellas acciones voluntarias que permiten en el individuo la sensación de disfrute y satisfacción. (significados.com)
El tiempo libre es un dinamizador del desarrollo integral del ser humano y de la sociedad, a través de las actividades de ocio y bienestar en todos los sectores de la actividad humana y espacios geográficos
Debemos aprender a valorar el tiempo libre como creador, como motor energético y como una posibilidad de trascender lo establecido en las actividades diarias.
Es más fácil cuando se dispone de los medios y el ambiente para dedicar tiempo libre a actividades organizadas que son culturalmente entendidas como necesarias y casi obligadas (deporte, artes, cultura..) Pero de igual manera resulta enriquecedor pensarlo como posibilidad de autoconocimiento y exploración.
Para evitar que el tiempo libre se convierta en una causa de angustia y no de disfrute es necesario tener en cuenta los siguientes aspectos:
Disfrutar de espacios pequeños de ocio, gradualmente, sin forzar cuando aparece la angustia o en momentos de cargas de diferentes índoles ya sea en el aspecto familiar, social, académico, laboral o emocional.
- Procurar compañía para pasar los ratos de esparcimiento
- Incluir actividades más reguladas para empezar a centrarse en el disfrute y buscar alternativas previas, que lo alejen de las clásicas huidas al trabajo o la sobre ocupación.
Resulta imperioso destacar la diferencia entre tiempo libre, descanso y recreación.
Gracias a la tecnología encontramos muchas páginas relacionadas con el tema; sin embargo, los términos de tiempo libre y ocio son utilizados de distinta forma según diferentes autores. Por ello se requiere tener claro conceptos como: qué entendemos por tiempo libre?, qué precisa realmente el ocio?, cuál es el concepto de descanso? y qué significa recreación?. Sin embargo, en éste apartado, por ahora nos centramos en lo relacionado con tiempo libre y en siguientes ediciones se desarrollarán las demás.
Ahora bien, si hablamos de “la educación del tiempo libre”, Según Pérez (1988), “es un proceso de liberación que lleva a la persona a una actitud abierta, libre y comprometida con la construcción de su propia realidad. El fin del tiempo libre es la libertad".
El objetivo de la educación del tiempo libre no consiste en realizar actividades formativas que ocupen nuestro tiempo, sino en potenciar lo que haya de educativo en el ocio para convertirlo en un proceso creativo y no en un elemento de consumo. Cárdenas Luz (2008)
Según Mendo (2000), "si el tiempo libre es el tiempo de autoformación y el ocio la mejor forma de conseguirlo, educar a las personas para la óptima utilización de ese tiempo será el objetivo de la educación del tiempo libre".
El problema radica que en la sociedad actual el tiempo libre está amenazado por la forma de vida moderna, en la que los medios de comunicación de masas nos hacen vivir nuestro tiempo libre como algo sin importancia y sin valor, haciéndonos seleccionar de forma seria lo que realmente es importante y no nos roba o hace perder nuestro tiempo libre. (Osuna Morales)
Es importante aprender que significa el tiempo libre y el ocio para incluirlo
como forma
de vida, en los que el individuo participe con una actitud positiva, libre, y que
comprenda el papel tan importante que dicho tiempo debe tener para su desarrollo
personal.
Hacer un buen uso del tiempo libre ayudará a formarnos como personas, a la vez que alejará de muchos de los males que aquejan a la sociedad, tales como ansiedad, depresión, aislamiento, alcoholismo, drogadicción, baja autoestima. Observando dichas connotaciones positivas y de prevención que el tiempo libre puede provocar en la sociedad, se hace necesario que desde las instituciones se pongan en marcha programas serios que satisfagan dichas necesidades sociales, las cuáles ayudarán en definitiva a mejorar la calidad de vida.
Con el ánimo de contribuir precisamente en el bienestar y mejorar la calidad de vida de familas, existen programas orientados a la administración del tiempo libre en todos los ciclos vitales, con actividades lúdicas, formativas, deportivas, con el fin de potenciar al máximo las habilidades individuales y la integración de comunidades.
Siendo conciente de la importancia que el tiempo libre tiene, resulta interesante saber.. en qué dedicas tu tiempo libre? Deja los comentarios.
Bibliografía
Mendo, A. (2000). "Acerca del ocio, del tiempo libre y de la animación sociocultural", en Educación Física y Deportes. Revista Digital Nº 23.
www.significados.com/tiempolibre/
Pérez Serrano (1988), “la educación del tiempo libre es un proceso de formación https://www.definicionabc.com/social/tiempo-libre.php
Maria Hernandez-Sampelayo Matos, (sin), Teoría de los sistemas educativos mundiales, Autores y países más significativos
Osuna Morales, (2008). Educación del tiempo libre, realidad o ficción
Cárdenas Lara, Luz (2008) Administración y valoración del Tiempo libre, artículo magazin informativo
